Sudah sejak
lama kita mendengar pepatah lama bahwa senyum itu menyehatkan baik secara fisik
maupun psikologis. Secara estetika, orang yang tersenyum membuat wajahnya
tampak lebih cantik atau tampan. Ini mungkin karena berdasarkan suatu
penelitian bahwa senyum merupakan hal yang paling menarik dari seseorang,
mengalahkan wajah tampan atau cantik.
Lalu apa saja manfaat senyum?
Senyum
Menurunkan Tekanan Darah
Dengan tersenyum tekanan darah seseorang bisa
turun. Inilah yang menyebabkan tersenyum juga bisa memberikan terapi penyehatan
bagi pasien yang berpenyakit jantung. Lalu, apa yang terjadi sebaliknya?
Dalam suatu penelitian, ada sejumlah relawan
yang diminta menunjukkan mimik marah lalu diukur tekanan darahnya. Ternyata
orang yang marah tekanan darahnya meningkat di tangan dan kaki. Mungkin inilah
kenapa orang yang marah suka memukul atau menendang.
Senyum
Membuat Wajah Segar
Di tataran dunia psikologi ada yang disebut
senyum Duchenne. Selain kedua sudut bibir terangkat, senyum Duchenne sanggup
mengangkat otot pipi hingga membuat kerutan di sekitar kelopak mata. Senyum
inilah yang banyak manfaatnya. Sebuah riset menunjukkan, ketika kita tersenyum,
sebanyak 17 otot wajah bergerak. Jumlah otot tergerak sebanyak itu cukup
membuat wajah tampak segar.
Senyum
Mengubah Mood
Jika kita sedang putus asa, frustrasi, atau
dihinggapi perasaan jengkel, carilah alasan untuk tersenyum, karena ternyata
dengan tersenyum perasaan itu akan berubah. Karena itu orang yang depresi
ketika menonton pertunjukan yang menghibur, misalnya, bisa membuatnya lebih
segar.
Senyum
Melepaskan Endorphins, Serotinin, dan Pembunuh Rasa Sakit
Penelitian menunjukkan bahwa senyum membuat
tubuh mengeluarkan endorphins, serotinin, dan pembunuh rasa sakit alami.
Ketiganya merupakan hormon yang secara bersama-sama membuat tubuh merasa lebih
baik. Karena itu senyum merupakan obat alami.
Senyum
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Senyum menolong sistem imunitas tubuh bekerja
lebih baik. Ketika kita tersenyum fungsi imunitas meningkat karena tubuh lebih
rileks. Karena itu, untuk mencegah flu, misalnya, cukup dengan banyak
tersenyum.
Senyum
Membuat Seseorang Sukses
Ini mungkin pengaruh psikologis. Tetapi jika
kita melihat seseorang tersenyum terbayang ia sebagai orang yang optimistis,
penuh percaya diri, mudah didekati, dan layak mendapat promosi.
Masih ada manfaat senyum lain seperti, senyum
itu menularkan rasa optimistis pada orang-orang di sekitarnya. Senyum juga menjaga seseorang agar tetap
berpikiran positif.
Cuma berapa kali tersenyum yang normal, karena
jika senyum-senyum sendiri terus-menerus mungkin orang akan mempunyai kesan
berbeda kendatipun secarta fisik makin sehat? Menurut penelitian, balita
tersenyum setiap harinya rata-rata 300 kali, anak-anak rata-rata 100 kali,
sedangkan orang dewasa 15 kali. Tampaknya hingga sampai 100 kali sehari senyum
masih normal, tubuh bisa sesegar anak-anak. Karena itu mari tersenyum, sambil
berharap hidup kita akan lebih sehat dan di depan sukses siap menyambut.
Tim AW
PROMO TERBARU DARI AFRIANI SHOP CELLULER UNTUK THN 2015 BERBAGAI TIPE HANDPHONE SEPERTI BlackBerry>Samsung>Smartfren.
BalasHapusSony>Nokia>Apple>Acer>Canon>Dell>Nikon>DLL Bila berminat silahkan
Hotline : HP: 082311467788 ( BB 295a367f ) ATAU KLIK WEBSITE www.afrianishop.com
Ready stock barangx
Samsung Galaxy E7
Baru : Rp. 2.200.000
Samsung Galaxy J5
Baru : Rp. 1.300.000
Samsung Galaxy S6
Baru : Rp. 5.700.000
Samsung Galaxy
Baru : Rp. 1.100.000
Samsung Galaxy A3
Baru : Rp.2.800.000
Samsung Galaxy Core Prime
Baru : Rp. 1.100.000
Samsung Galaxy Core
Baru : Rp. 2.800.000
Samsung Galaxy S5 Plus
Baru : Rp. 5.800.000
Samsung Galaxy A5Max
Baru : Rp. 1.700.000
Samsung Galaxy S5 Active
Baru : Rp. 4.890.000
Samsung Galaxy Tab Active LTE
Baru : Rp. 3.750.000
Samsung Galaxy Avant
Baru : Rp. 1.250.000
Samsung Galaxy Ace 4
Baru : Rp. 1.100.000
Samsung I8200 Galaxy S III Mini VE
Baru : Rp. 1.399.000
Ssmsung Z
Baru : Rp. 1.899.000
Samsung Galaxy S3 Neo
Baru : Rp. 1.699.000
Samsung Galaxy ATIVE SE
Baru : Rp. 3.850.000
Samsung Galaxy Note 3 Neo Lite
Baru : Rp. 3.799.000
Samsung Galaxy S5
Baru : Rp. 5.499.000
Samsung Galaxy J
Baru : Rp. 3.455.000
Samsung Galaxy E7
Baru : Rp. 2.200.000
Samsung Galaxy J5
Baru : Rp. 1.300.000
Samsung Galaxy S6
Baru : Rp. 5.700.000
Samsung Galaxy
Baru : Rp. 1.100.000
Samsung Galaxy A3
Baru : Rp.2.800.000
Samsung Galaxy Core Prime
Baru : Rp. 1.100.000
Samsung Galaxy Core
Baru : Rp. 2.800.000
Samsung Galaxy S5 Plus
Baru : Rp. 5.800.000
Samsung Galaxy A5Max
Baru : Rp. 1.000.000
Samsung Galaxy S5 Active
Baru : Rp. 4.890.000
Samsung Galaxy Tab Active LTE
Baru : Rp. 3.750.000
Samsung Galaxy Avant
Baru : Rp. 1.250.000
Samsung Galaxy Ace 4
Baru : Rp. 1.100.000
Samsung I8200 Galaxy S III Mini VE
Baru : Rp. 1.399.000
Ssmsung Z
Baru : Rp. 1.899.000
Samsung Galaxy S3 Neo
Baru : Rp. 1.699.000
Samsung Galaxy ATIVE SE
Baru : Rp. 3.850.000
Samsung Galaxy Note 3 Neo Lite
Baru : Rp. 3.799.000
Samsung Galaxy S5
Baru : Rp. 5.499.000
Samsung Galaxy J
Baru : Rp. 3.455.000